Spis med mindfulness

»… overflødiggør de hidtil skrevne bøger om slankekure og diæter.« – Nikoline Werdelin i ugemagasinet Søndag. En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende