Bedre selvværd – stærkere gennem livet

Selvværd handler om den måde, vi opfatter os selv på – altså hvordan vi tænker om os selv, og de følelser, tankerne udløser. Det er afgørende for vores psykiske trivsel, at vi føler os værdifulde. Når dit selvværd er godt, går du stærkere gennem livet,